拉伸与恢复项目

不要忽视恢复！我们的拉伸与恢复课程旨在促进肌肉恢复、改善柔韧性，并减少受伤的风险。在教练的指导下，您将进行针对性的拉伸，放松紧张的肌肉，缓解压力，并恢复在剧烈运动或长时间静止后的活动能力。

每节课程（1小时）：415 港币