循環訓練
一種動態、高能量的鍛煉，旨在迅速燃燒脂肪並增強力量。循環訓練將有氧運動和力量訓練結合在一起，快速交替進行，每組之間休息時間最小。這個由教練指導的課程能保持你的心率升高，並保持肌肉活躍，提供一個具有挑戰性但回報豐厚的鍛煉，快速見效。
每節課（1小時）：445港幣
一種動態、高能量的鍛煉，旨在迅速燃燒脂肪並增強力量。循環訓練將有氧運動和力量訓練結合在一起，快速交替進行，每組之間休息時間最小。這個由教練指導的課程能保持你的心率升高，並保持肌肉活躍，提供一個具有挑戰性但回報豐厚的鍛煉，快速見效。
每節課（1小時）：445港幣