力量与体能训练

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旨在提升整体力量和耐力,本项目包括举重、抗阻训练和有氧运动,帮助您实现最佳体能表现。无论您是准备比赛的运动员,还是想改善肌肉线条和力量的人,我们的教练将指导您每一步,确保正确的技巧和进步。

每次课程(1小时):485港币

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