高强度间歇训练（HIIT）
时间紧迫但想要最大效果？HIIT（高强度间歇训练）课程旨在通过短时间的高强度运动和简短的休息间隔，挑战您的极限。这种锻炼方式已被证明能够快速燃烧脂肪、提升心血管健康并改善耐力。我们的教练会帮助您保持动力，确保您在这个高强度训练中每一分钟都能获得最大的效果。
每次课程（1小时）：445港币
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