功能性健身训练
专注于提升日常运动模式，这个训练计划帮助你增强力量、灵活性和平衡性。通过使用自身体重练习、阻力带和轻量哑铃，我们帮助你改善协调性并预防日常生活中的伤害。这项训练适合所有健身水平的人，从初学者到有经验的运动员。
每次课程（1小时）：545港币
专注于提升日常运动模式，这个训练计划帮助你增强力量、灵活性和平衡性。通过使用自身体重练习、阻力带和轻量哑铃，我们帮助你改善协调性并预防日常生活中的伤害。这项训练适合所有健身水平的人，从初学者到有经验的运动员。
每次课程（1小时）：545港币