循环训练
一种动态、高能量的锻炼，旨在迅速燃烧脂肪并增强力量。循环训练将有氧运动和力量训练结合在一起，快速交替进行，每组之间休息时间最小。这个由教练指导的课程能保持你的心率升高，并保持肌肉活跃，提供一个具有挑战性但回报丰厚的锻炼，快速见效。
每节课（1小时）：445港币
一种动态、高能量的锻炼，旨在迅速燃烧脂肪并增强力量。循环训练将有氧运动和力量训练结合在一起，快速交替进行，每组之间休息时间最小。这个由教练指导的课程能保持你的心率升高，并保持肌肉活跃，提供一个具有挑战性但回报丰厚的锻炼，快速见效。
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